Kwasior masz rację na pełnej szybkości obrońca niewie o co biega. Ale ja ten trik jeszcze ulepszyłem Po prostugdy mam juz cofniętą nogę to wypuszczam do przodu krzyżakiem za lewą nogą (jestem prawonożny). Mam nadzieję że wiecie o co chodzi.
[...] serii, ale staraj się nie siedzieć dłużej niż 1 min. Na jeden cykl składają się odbicia obydwoma nogami. Pamiętaj, że noga na ziemi służy tylko do podpierania się. nie rozumiem idei tego co ja mam się wybijać lewą nogą np z krzesła prawą z ziemi i jeszcze zrobić 180 stopni żeby się wybić teraz z prawej z krzesła ?? bo tak to wygląda pomocy mi
[...] :) ja nie skacze na 2 metry :D:D a pozatym w airalert 3 jest takie nowe ćwiczenie które rozumiem tak : nabrać pozycje od przysiadu tka żebyt kąt było 90 stopni czyli uda równolegle do podłogi ok i potem mam stanać na palach w tej pozycji i się wybijać w góre ?? z pozycją taką siedząca ?? to jak tu uskoczyć 7cm ? tak to rozumieć :) help jeszcze :D
Mundek postaraj sie w domu znalesc miejsce ja jak kiedys robilem to w domu starczalo miejsca co prawda AAII ale zawsze i jeszcze w piwnicy z kumplem kiedy Pe co :) to byly czasy,mozesz na boso cwiczyc ale na dywanie
"tyjesz" bo zatrzymywana jest woda w organizmie. Ja mam przepisane takie co sie po nich nie tyje, ale jeszcze ich nie brałam dopiero od tego tyg. Skad wiesz ze zapisze ci hormony? Jesli faktycznie tak to powiedz mu ze nie chcesz po nich przytyc i ma Ci takie zapisac. szczerze mowiac ja Cie nie rozumiem... mi to zakrawa na anoreksje, [...]
Idz jeszcze do innego lekaża specjalisty i zobacz co powie. Jak zaleci to co pierwszy dostosuj się do tego a mała przerwa w treningu nikomu nie zaszkodziła, lepiej odczekaj dłużej niż później będziesz kaleką do końca życia. Pozdrawiam
[...] tej małej sali też fajne treningi tajskiego póki co nie mam ale chodzą słuchy że od listopada może coś się ruszyć(informacja nie pewna) polecam bardzo miłe wspomnienia jest jeszcze judo nie pamiętam w jakiej szkole chyba 3(tak było dawniej teraz już nie wiem jaki ma numer) słyszałem też o zapasach, aikido, krate ale o tym nie mam żadnych [...]
serinde, pewnie masz racje:) Narazie musze sie zadowolic tym co mam,gdyz moglo byc gorzej :p A co do czasu to bede musial nad nim jeszcze sporo popracowac!! Moze kiedys sie uda:) Ps. Tak wiem ze jestem Maruda i zawsze sie nad soba uzalam,ale tak jest moja natura ;) Bardzo Dziekuje ;) Ps.Gdyby jednak ktos znalazl jakies rozwiazanie [...]
recepta jest prosta - należy się do tego stopnia wkurzyć na swoją bezradność aby chcieć to zmienić albo tak dostać w dupę aby zdać sobie sprawę że dotychczasowe przeszkody to mały pikuś w porównaniu z tym co nas jeszcze może w życiu spotkać, co jesteśmy w stanie znieść i z czym dać sobie radę hehe filozof mi sie włączył
[...] że sen jest duzo bardziej regenerujacy i dodatkowo reakcje anaboliczne zachodza dosc intensywnie w czasie snu. Lol, mialem napisac tylko o cenach a wyszlo mi wypracowanie. Co do jakości produktów herbalife dodam jeszcze ze NiteWorks o ktorym pisalem, a w zasadzie przepis na niego dostal Nagrode Nobla ze wzgledu na swoja wage w kardiologii.
[...] raczej nie mogre ćwiczyć skocznościowych więc zrobiiłęm tak: dodam ze siłke mam 3 razy w tyg:) W poniedziałek do normalnego treningu na mase(wiecie klatka,triceps) dodałem jeszcze te ćwiczenia obwodowe i to jest trening poniedziałkowy:) We wtorek robie ćwiczenia skocznościowe(wszystkie te same co w treningu scottiego) Środa zn0owu normalna [...]
[...] albo tamponikiem. Raczej nie wydaje mi się, że zależy to od wieku oraz skóry, każdy bierze tak, jak mówie, przynajmniej powinni ;) Co do skutków to nic niewiem o tym srebrze, bo jeszcze tego nie stosowałem, a Ci co na poprzednich stronach tego tematu się udzielali, to teraz zamilkli i już nic nie piszą o efektach, a mogliby. Pozdrawiam!
no pieknie i to jest czlowiek co narzeka co chwile na swoja genetyke a wyglada lepiej niz niektorzy po koxie robi mase ma kaforyfer na brzuchu, obwodu mu sie zwiekszaja a pas nie i jeszcze narzeka
[...] "jaj" z tych jaj ? F. Koval - takie informacje solidny producent zamieszcza na etykiecie. Laktoalbuminy to frakcje białek serwatkowych, laktoglobuliny - też , sa jeszcze kazeiny (ok 5 frakcji) frakcje białek przeciwciał odpornościowych (w mleku matki każdy ssak dostaje "pierwszą" porcje przeciwciał by posłuzyła za wzór do [...]
[...] i stacić apetyt na cały dzień . w typowych labolatoriach produkuje sie niektore aminokwasy, witaminy, antybiotyki, a i to tez przeważnie na drodze syntezy mikrobiologicznej (jeszcze nie wszystko potrafimy pozyskac syntetycznie - zreszta w obecnych czasach zatraca sie granica miedzy tym co "sztuczne" a tym co "prawdziwe"). w [...]
Moze wracajac do tematu ktos odpowie co kupic sobie na stawy. Ja akurat wieze w dzialanie glukozaminy ale jaka wybrac? Jest jakas obecnie uwazana za najelpsza? A moze jeszcze cos innego? Prosze cos doradzic bo ostatnio nie jestem na czasie z nowinkami. Cos bylo wczesniej o joint performance mrm co to dokladnie jest?
[...] W efekcie za sprawa takiego zlozenia roznych czynnikow pojawia sie podraznienie korzeni nerwowych. Przepraszam za takie lopatologiczne tlumaczenie, ale staram sie w miare obrazowo to przedstawic. Czyli raz jeszcze: lekarz i RTG. Jesli wiadomo co to jest- fizykoterapia i masaz. Jesli jestes z okolic Krakowa moge pomoc. Pozdrawiam, GallAnonim
no nie wiem czy wiesz i zdajesz sobie sprawe ile jest chorob przenoszone droga plciowa wiec lepiej isc do lekarza nigdynic nie wiadomo co to moze byc. Jesli sie nie boisz to poczekaj jeszcze pare dni i zoabczysz co to sie z tym dzieje. Pozdrawiam i na przyszlosc uwazaj
[...] gupie zachowania np. podwijali sobie rekawy wszyscy pod same barki i lacha ze mnie targali, prezyli sie jak dovny i rozne takie gupie teksty w stylu "nei cwicz tyle bo jeszcze za duzy urosniesz" albo "co nie pijesz bo ci spadnmie" i odrazu wszyscy w smiech itp. sytuacje ale sie nie przejmowalem tym zlewalem ich i cwiczylem [...]
[...] co brac czasem jak juz mnie to wkurza to wałki im wkrecam hrhrrhr albo biore ich na wf na silke i sie brecham jak pekaja pod 30-40kg sztanga JAK PANIENKI do autora postu : jeszcze chyba nie jestes zbudowany tak zebys budzil respect wsrod LOLI szkolnych ale cwicz jedz i spij i olej takie gowno bo to jest wszedzie nie mysl ze tylko Ty masz ten [...]
Nauka zwodów trików Frestyle!!!
